Auch heute nehme ich noch gerne eine Coaching Sitzung in Anspruch. Warum eigentlich?
Eine Luxus-Reflexionsmöglichkeit möchte ich es mal nennen. Nach ein paar Stunden komme ich mit wohltuend frischen Erkenntnissen aus dem Termin und fühle mich wieder ein Stück stärker für die bevorstehenden Themen.
Ich habe in meinen langen Berufsjahren so viel Schwieriges erlebt: Überzogenes, Abgehobenes, Unerreichbares, unrealistische Erwartungshaltungen, unverschämte Emails, unter Hochdruck gesetzt zu werden, Falsches und unangenehme Wahrheiten.
Man könnte dabei untergehen, verzweifeln oder in den Burn-Out. Damit genau das nicht passiert, habe ich meine Auszeiten genommen. Platz nehmen auf der Couch eines Coachs. Couch-Surfing nannte ich das, auf private Kosten und immer hundert Prozent auf mein Thema und mich zugeschnitten.
Es war die Investition wert. Ich konnte im Willen stark bleiben, mentales Standing aufbauen und dieses Selbstvertrauen auch wirklich fühlen.
Am meisten profitiert habe ich von meinem Kommunikationstrainer und Karrierecoach. Er lehrte mich vor allem
✳️ das Zuhören, und zwar aus den verschiedenen Perspektiven aller Beteiligten
✳️ meine Gefühle und die der anderen Seite wahrzunehmen und zuzulassen
✳️ und das alles immer wieder anhand von situativen Redetexten aus praktischen Beispielen übend anzuwenden.
Die Übung macht eben den Meister. Das ist genauso wie im Sport.
➡️ Wie sieht dein Erfolgsrezept für mentale Stärke und Selbstbewusstsein im beruflichen Umfeld aus?
Ich bin Bernd Scharbert und meine Aufgabe als Mentor und Begleiter von Führungskräften ist es, nach mehr als 30 Jahren Führungserfahrung in der Unternehmenswelt mein Erfahrungswissen weiter zu vermitteln. Bei Interesse kannst du mir gerne auf LinkedIn, #prepare4landing folgen oder mich direkt ansprechen.
Disziplin in der Routine, langfristiges Beibehalten von dem, was sich bewährt hat, eine ausgewogene Ernährung und das Couch-Surfing für mentale Stärke und Selbstvertrauen bilden meine Grundlagen dafür, gelassen älter zu werden. Das Zielfeld „Gesundheit“ ist eines von fünf übergeordnete Zielfeldern in meiner Balanced Scorecard for Life.
Hier geht es zur Übersicht: Jongleure haben mich schon immer fasziniert – Prepare4Landing
